ブリッジできるようになったーーー！！！！2秒くらい。ブリッジって、腕力じゃなくて腰の柔軟性が大事なんだと思う。 なんか、そんな気がした。10秒くらい出来るようにこれからもがんばるぞ！そして、体重なんですが。。。開始時より1キロ減った感じ。それを…