糖質制限ダイエット22日目

ブリッジできるようになったーーー！！！！

2秒くらい。

ブリッジって、腕力じゃなくて腰の柔軟性が大事なんだと思う。
なんか、そんな気がした。

10秒くらい出来るようにこれからもがんばるぞ！

そして、体重なんですが。。。

開始時より1キロ減った感じ。

それをキープしてる。
運動しても、甘いもの食べなくてもこれ以上痩せない。。

なぜなのか。。。