糖質制限ダイエット12日目の朝

朝、体重計ったら、昨日の朝の体重と変化なかった。。

昨日は往復徒歩通勤したし、筋トレもしたのに、痩せてなくてがっかり。

でも、モチベーション下げたらダメだよね！
引き続きダイエットを続けよう！！
止めたら太るだけだし(^o^)

週末は休みだからってダラダラしないで、からだ動かす！！

今から、、、
腹筋、スクワット、ブリッジの練習をする。